احمى عينك من أضرار أشعة الكمبيوتر

ضبط إضاءة وسطوع شاشة الكمبيوتر لحماية العين

الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويله أصبح عادة لدى الكبار والصغار منهم يجبرون لذلك لظروف العمل والدراسة ومنهم من يكون الكمبيوتر بالنسبة لهم وسيلة للتسيلة
لكن علينا الحذر من الجلوس طويلا أمام شاشة الكمبيوتر وخصوصا إذا كانت إضاءة الشاشة عالية لأن ذلك يسبب إرهاق العين والصداع فأول خطوة عليك اتخاذها هى تقليل سطوع الشاشة عن طريق البحث فى قائمة ابدأ Start عن Windows mobility center وتقليل سطوع الشاشة بعد ذلك تتبقى لنا خطوة اخرى هامة لراحة العين وهذا ما سوف نراه فى هذا الفيديو